Höhenmut statt Höhenangst
Mit Selbstvertrauen in die Berge!

Ein Kurs für mehr Mut und Selbstvertrauen in den Bergen!

Meine Höhenmut-Kurse bieten die ideale Gelegenheit, sich der Höhenmut gemeinsam mit andern zu nähern. Um festzustellen, dass Sie mi Ihren Anliegen nicht alleine sind, und nach den schon oft erlebten Motto: "wenn der oder die das wagt,  versuch ich´s such mal!". 

Ein Kurs besteht stets aus theoretischen und praktischen Elementen: in den Theorieteilen erfahren Sie mehr über die Hintergründe  und Ursachen von Stress und Blockaden. In den Praxisteilen können Sie beim Begehen verschiedener, gut gesicherter Geländeformen die entsprechenden Techniken unter fachkundiger Begleitung ausprobieren, üben und festigen.

Ein Höhenmut-Kurs eignet sich für Menschen, aktiv etwas gegen ihr Unwohlsein in verschiedenen Geländeformen unternehmen möchten. Er eignet sich nicht für Menschen mit schweren Panikattacken und Angststörungen in den Bergen resp. in anderen Lebensbereichen, diese wenden sich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Bei der Einschätzung, ob und welcher Kurs für Sie geeignet ist, können Sie die "Mut-Sternchen" zu Rate ziehen. Diese und weitere Informationen finden Sie auch auf der Seite WISSENSWERTES.


Termine 2023: beim klicken auf die Zeilen werden Sie zu den Kursbeschreibungen weitergeleitet!

1-Tageskurs am Pfingst-Samstag, 27. Mai 2023 am Hochgrat in Oberstaufen im Allgäu = ab 2 Mutsternchen

1-Tageskurs an Fronleichnam, Donnerstag, den 8. Juni 2023 auf den Grünten bei Immenstadt = ab 2 mutigen - oder 3 Mutsternchen


Alternativ können Sie ein EINZELTRAINING oder ein PAAR-TRAINING buchen, weitere Informationen und die aktuell buchbaren Termine finden Sie auf der Seite "Einzeltrainings"

Detaillierte Informationen und die Buchungsunterlagen / Anmeldeformulare zum Kurse und zu den Einzel-/Paar-Trainings senden wir Ihnen gerne zu, bitte kontaktieren Sie uns!