Ein Kurs für mehr Mut und Selbstvertrauen in den Bergen!

Meine Höhenmut-Kurse bieten die ideale Gelegenheit, sich der Höhenmut gemeinsam mit andern zu nähern. Um festzustellen, dass Sie mi Ihren Anliegen nicht alleine sind, und nach den schon oft erlebten Motto: "wenn der oder die das wagt, versuche ich das auch!". 

Ein Kurs besteht stets aus theoretischen und praktischen Elementen: in den Theorieteilen erfahren Sie mehr über die Hintergründe  und Ursachen von Stress und Blockaden. In den Praxisteilen können Sie beim Begehen verschiedener, gut gesicherter Geländeformen die entsprechenden Techniken unter fachkundiger Begleitung ausprobieren, üben und festigen.

Ein Höhenmut-Kurs eignet sich für Menschen, aktiv etwas gegen ihr Unwohlsein in verschiedenen Geländeformen unternehmen möchten. Er eignet sich nicht für Menschen mit schweren Panikattacken und Angststörungen in den Bergen resp. in anderen Lebensbereichen, diese wenden sich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Bei der Einschätzung, ob und welcher Kurs für Sie geeignet ist, können Sie die "Mut-Sternchen" zu Rate ziehen. Diese und weitere Informationen finden Sie auch auf der Seite WISSENSWERTES.

Kurstermine 2024:

Samstag, 6. April 2024: 1-tägiger Kurs auf die Hegau-Vulkane (westlicher Bodensee), ab 2 Mutsternchen

Sonntag, 2. Juni 2024: 1-tägiger Kurs auf den Grünten bei Burgberg im Allgäu, ab mutige 2 Mutsternchen

Samstag, 8. und Sonntag, 9. Juni 2024: 2-tägiger Kurs auf der Nagelfluh-Kette bei Oberstaufen, ab 2 Mutsternchen

Samstag, 29. und Sonntag, 30. Juni 2024: 2-tägiger Kurs "Allgäu-Doppel" = Grünten und Hochgrat im Allgäu, ab mutige 2 Mutsternchen

*** 30. Juli bis 2. August 2024: 3,5 tägiger Kurs in Zusammenarbeit mit dem DAV Summit-Club am Spitzingesee in Oberbayern, ab 2 Mutsternchen

Samstag, 3. und Sonntag, 4. August 2024: 2-tägiger Kurs Oberammergauer Alpen, mindesten 3 Mutsternchen und mehr

*** 11. bis 14. August 2024: 3,5 tägiger Aufbaukurs in Zusammenarbeit mit dem DAV Summit-Club auf der Lizumer Hütte (Tuxer Tal, Österreich), mindestens 3 Mutsternchen --> ausgebucht, Warteliste

*** 20. bis 23. August 2024: 3,5 tägiger Kurs in Zusammenarbeit mit dem DAV Summit Club am Spitzingsee in Oberbayern, ab 2 Mutsternchen

*** 10. bis 13. September 2024: 3,5 tägiger Aufbaukurs in Zusammenarbeit mit dem DAV Summit Club am Spitzingsee (Oberbayern), ab 3 Mutsternchen 

*** 17. bis 20. September 2024: 3,5 tägiger Kurs in Zusammenarbeit mit dem DAV-Summit Club am Spitzingsee in Oberbayern, ab 2 Mutsternchen

*** = die Kurse in Zusammenarbeit mit dem DAV Summitclub bitte direkt beim Summit-Club buchen (siehe entsprechender Link beim jeweiligen Termin)

Alternativ können Sie als Einzelperson oder als Paar / für zwei Personen ein individuelles HÖHENMUT-KOMPAKT - Training buchen, weitere Informationen und die aktuell buchbaren Termine finden Sie auf der Seite  "HÖHENNMUT-KOMPAKT"

Detaillierte Informationen und die Buchungsunterlagen / Anmeldeformulare zum Kurse und zum individuellen Höhenmut-Kompakt-Training senden wir Ihnen gerne zu, bitte kontaktieren Sie uns!