Momentan noch freie Termin für 2023 finden Sie weiter unten auf der Seite!
Ein Einzeltraining kann für eine Person alleine, für eine kleine Gruppe „Gleichgesinnter“, oder aber auch für z.B.: ein Paar angeboten werden, bei dem einer der beiden Höhenangst hat und der oder die Andere gerne lernen möchte, wie er oder sie den Partner / die Partnerin am Berg besser unterstützen kann.
klären wir telefonisch gemeinsam ab, welche Geländeformen Ihnen Probleme bereiten und an welchem Berg das Training stattfinden kann. Daraufhin können wir einen Termin und ggfs. einen Ausweichtermin vereinbaren. Sie bekommen dann von mir eine Bestätigung mit dem genauen Treffpunkt, den ungefähren Ablauf des Tages und einer Aufstellung, was Sie bitte mitbringen können.
Am Tag des Trainings treffen wir uns am vereinbarten Ort und beginnen dann mit unserem Training, die uns an verschiedene Übungsstellen führt, an denen Sie den Umgang mit Ihrer Höhenangst begleitet und mit entsprechenden An- und Hinweisen erlernen und vertiefen können. Das Übungsgelände sollte Sie im Idealfall etwas herausfordern, aber keinesfalls überfordern: damit Sie sich auf diesen Tag freuen können und sich Ihrer Angst ganz behutsam nähern können.
Auf dem Weg zu den Übungsstellen und zu den praktischen Übungen an den Übungsstellen vermittle ich Ihnen eine Menge erhellender Hintergründe zur Höhenangst, damit Sie verstehen, was mit Ihnen in Stress- und Angstsituationen geschieht ... und was Sie selbst tun (und lassen!) können, um Berge künftig mit mehr Mut und Selbstvertrauen zu erobern.
ist es - wie übrigens nach jedem Kurs oder Training! - an Ihnen, das Gelernte konsequent und regelmäßig weiter zu vertiefen: Anregung und Tipps dazu gibt es im Anschluss an das Training.
für einen Tag Einzeltraining betragen i.d.R. € 240,00 für eine Person oder € 350,00 für ein Paar-Training, jeweils zuzügl. die eventuell für Sie anfallenden Kosten für die Nutzung einer Bergbahn.
Wochenend- oder Feiertags-Tarif: pro Tag € 350,00, egal ob für eine oder zwei Personen
Die Tarife für eine private Gruppe mit mehr als 2 Personen richten sich nach der Anzahl der TeilnehmerInnen, bitte fragen Sie nach einem individuellen Angebot!
Die für 2023 noch verfügbaren Termine finden Sie weiter unten. Sollte kein Termin mehr für Sie dabei sein: senden Sie mir bitte eine Nachricht, dann informiere ich Sie, wenn zusätzliceh Termine geplant ist, oder wenn ein Termin aufgrund einer Absage frei wird.
sind z.B.: die Ammergauer Berge, Berge rund um Garmisch Partenkirchen, bei Immenstadt oder bei Oberstaufen im Allgäu. In der Regel mache ich Ihnen bei einem Telefongespräch einen Vorschlag für ein Trainingsgebiet, dass sich m.E. gut eignet, ihre ganz persönlichen "Berg-Sorgen" angemessen anzugehen.
Juni 2023
KURS am Grünten bei Immenstadt: Donnerstag, 8. Juni 2023 Anmeldung noch möglich
Samstag, 10. und Sonntag, 11. Juni 2023: 2-Tageskurs in Oberammergau Anmeldung noch möglich
Juli 2023
alle Termine ausgebucht, ggfs. Warteliste = Information, falls ein Termin abgesagt wird
August 2023
Donnerstag, 3. August 2023
Freitag, 4. August 2023
Samstag, 5. August = Wochenend-Tarif, s.o.
Montag, 7. August 2023
Dienstag, 8. August 2023 = Wochenend-Tarif, s.o.
Donnerstag, 10. August 2023
Freitag, 11. August 2023
Samstag, 12. August 2023 = Wochenend-Tarif, s.o.
Dienstag, 15. August 2023 (nur Paar-Training / Feiertags-Tarif möglich, s.o.)
Donnerstag, 17. August 2023
Freitag, 18. August 2023
Samstag, 19. August = Wochenend-Traif, s.o.
Montag, 21. August 2023
Dienstag, 22. August 2023
Mittwoch, 23. August 2023
Donnerstag, 24. August 2023
September 2023
Termine möglich wochentags zwischen dem 11. und 28. September 2023 (NICHT zwischen dem 19. bis 22. September), bei Interesse bitte anfragen!
Für ausführliche Informationen zu den Einzeltrainings und für Terminbuchungen können Sie mich gerne kontaktieren!